Αξεσουάρ τρεξίματος κατά την Black Friday

Forerunner: ποια ρολόι ανάλογα με το επίπεδό του

Η Forerunner είναι η σειρά ρολογιών τρεξίματος της Garmin, μιας αμερικανικής εταιρείας που ιδρύθηκε το 1989. Τα μοντέλα εισαγωγικής κατηγορίας παρακολουθούν τον ρυθμό, την απόσταση και τον καρδιακό ρυθμό στον καρπό, προσφέρουν καθοδηγούμενες προπονήσεις και εμφανίζουν τα πάντα σε μια φωτεινή οθόνη AMOLED; η έκδοση Music αποθηκεύει κομμάτια για τρέξιμο χωρίς τηλέφωνο. Τα πιο προηγμένα μοντέλα προσθέτουν πολυμπαντικό GPS, πιο ακριβές ανάμεσα σε κτίρια και κάτω από δέντρα, ανάλυση φορτίου προπόνησης και χρόνου αποκατάστασης. Απευθύνονται σε δρομείς που προετοιμάζουν έναν ημιμαραθώνιο ή έναν μαραθώνιο με ένα δομημένο σχέδιο και θέλουν να ρυθμίζουν τις προσπάθειές τους εβδομάδα με εβδομάδα.

Κατά τύπο αξεσουάρ

Η επιλογή αξεσουάρ είναι οργανωμένη κατά τύπο:

• Ηλεκτρονικά, ρολόγια και αισθητήρες.
• Σακίδια / Ενυδάτωσης.
• Φιάλες.

Η Black Friday στο τρέξιμο διατίθεται επίσης για άνδρες, γυναίκες, τρέξιμο, trail, στη σελίδα τρέξιμο.

Fēnix, Enduro, Instinct: ρολόγια για trail και περιπέτεια

Για το trail και τις μεγάλες εξορμήσεις στο βουνό, Garmin προσφέρει πιο ανθεκτικά ρολόγια. Το fēnix Pro Sapphire Solar, πολυαθλητισμού, συνδυάζει μια μεταλλική θήκη, γυαλί από ζαφείρι πολύ δύσκολο να γρατζουνιστεί και γυαλί Solar που συλλαμβάνει το φως για να παρατείνει την αυτόνομη λειτουργία. Το Enduro, σχεδιασμένο για ultra-trail, προτιμά το βάρος και μια εξαιρετική αυτόνομη λειτουργία GPS, ικανή να καλύψει πολλές μέρες τρεξίματος. Το Instinct, με θήκη από πολυμερές σχεδιασμένο σύμφωνα με στρατιωτικά πρότυπα αντοχής σε κρούσεις της Αμερικής, είναι δημοφιλές στους δρομείς trail και τους περιπατητές. Η Vívoactive, πιο λεπτή και πολυλειτουργική, παρακολουθεί το τρέξιμο, το ποδήλατο, την κολύμβηση και την υγεία καθημερινά.

Ζώνη για νούμερο, ενυδάτωση και φιάλη

Η ζώνη για νούμερο, όπως οι Mako και Z3R0D, κρατά το νούμερο χωρίς καρφίτσες που τρυπάνε το μπλουζάκι. Στο τρίαθλο, στρέφεται στην πλάτη για το ποδήλατο και μπροστά για το τρέξιμο, όπως προβλέπει ο κανονισμός. Η ζώνη ενυδάτωσης της Coxa Carry, δανέζικης μάρκας, κρατά μια φιάλη και ένα τηλέφωνο κοντά στο σώμα, χωρίς να αναπηδά. Για τις σύντομες εξόδους, η φιάλη Nathan LittleShot, μικρή και ελαφριά, κρατιέται στο χέρι χωρίς να ενοχλεί το βήμα. Ο σακίδιος adidas Hybride, τέλος, μεταφέρει την αλλαγή ρούχων για τρέξιμο στη δουλειά ή επιστροφή από την προπόνηση στο σύλλογο.

Bracelets QuickFit και Vívofit jr. για δώρο

Τα βραχιόλια QuickFit της Garmin αλλάζουν σε λίγα δευτερόλεπτα, χωρίς εργαλεία, χάρη σε ένα σύστημα σύνδεσης με κλιπ: περνάμε από ένα βραχιόλι σιλικόνης για τρέξιμο σε ένα πιο κομψό μοντέλο για το γραφείο. Υπάρχουν σε διάφορες διαστάσεις, είκοσι, είκοσι δύο και είκοσι έξι χιλιοστά, για να επιλεγούν ανάλογα με το ρολόι. Για τους μικρότερους, το Vívofit jr. μετρά τα βήματα και τα ενεργά λεπτά, και ανταμείβει το παιδί που φτάνει μία ώρα δραστηριότητας την ημέρα με περιπέτειες στην εφαρμογή. Αυτά τα μικρά αξεσουάρ είναι σίγουρα δώρα, χωρίς κίνδυνο να κάνετε λάθος με το επίπεδο. Η Black Friday, στα τέλη Νοεμβρίου, επιτρέπει να προετοιμάσετε αυτές τις αγορές πολύ πριν από τις γιορτές.

Συχνές ερωτήσεις

Ποιο ρολόι Garmin να προσφέρω σε έναν αρχάριο δρομέα;

Μια ρολόι Forerunner εισαγωγικής κατηγορίας αρκεί: μετρά ρυθμό, απόσταση και καρδιακό ρυθμό, και προσφέρει δωρεάν προγράμματα προπόνησης στην εφαρμογή Garmin Connect. Δε χρειάζεται να στοχεύσετε σε ένα fēnix αν ο δρομέας δεν κάνει trail στο βουνό.

Καρδιακός ρυθμός στον καρπό ή θωρακική ζώνη;

Ο οπτικός αισθητήρας στον καρπό αρκεί για την αντοχή και την καθημερινή παρακολούθηση. Η θωρακική ζώνη, πιο ακριβής κατά τις διαλειμματικές και τις απότομες αλλαγές ρυθμού, συνιστάται για μια απαιτητική εκπαίδευση κατά περιοχές καρδιακού ρυθμού.

Πώς να μεταφέρω το τηλέφωνό μου όταν τρέχω;

Μια ζώνη με ελαστική τσέπη κρατά το τηλέφωνο κοντά στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην κοιλιά, χωρίς κίνηση, και δέχεται επίσης κλειδιά και τζελ. Ο βραχίονας βοηθά για σύντομες εξόδους, αλλά τραβάει περισσότερο το χέρι κατά το βήμα.

Ποια είναι η αυτονομία ρολογιού για έναν μαραθώνιο ή ένα ultra;

Ένας μαραθώνιος διαρκεί από δύο ώρες και μισή έως πέντε ώρες περίπου, μια διάρκεια που κρατάνε όλα τα πρόσφατα GPS ρολόγια σε κανονική λειτουργία. Για ένα ultra-trail πάνω από είκοσι τέσσερις ώρες, το Enduro ή το fēnix Solar αποφεύγουν την αναγκαία φόρτιση κατά τη διάρκεια του τρεξίματος.

Πώς να συντηρήσετε το βραχιόλι ενός αθλητικού ρολογιού;

Ξεπλύνετε το βραχιόλι σιλικόνης με καθαρό νερό μετά τις εξόδους, ειδικά μετά από μια προπόνηση υπό θερμότητα ή σε θαλασσινό νερό. Στεγνώστε το πριν ξαναφοράσετε για να αποφύγετε ερεθισμούς και καθαρίζετε περιστασιακά τον αισθητήρα στην πίσω πλευρά της θήκης.