Μαχητικά αθλήματα κατά τη διάρκεια του Black Friday

Γάντια πυγμαχίας : ποιο βάρος σε ουγκιές ανάλογα με τη χρήση

Το βάρος ενός γάντι πυγμαχίας εκφράζεται σε ουγκιές, με μία ουγκιά να ισοδυναμεί με λίγο παραπάνω από είκοσι-οχτώ γραμμάρια. Τα γάντια από οχτώ έως δέκα ουγκιές χρησιμοποιούνται για προπόνηση με το σακί και με λάκτισμα, ενώ τα γάντια από δώδεκα έως δεκαέξι ουγκιές είναι για σπάρινγκ, όπου η επένδυσή τους προστατεύει τον παρτενέρ όσο και το χέρι που χτυπά. Όσο πιο βαριά είναι ο πυγμάχος, τόσο περισσότερες ουγκιές χρειάζεται. Τα παιδιά ξεκινούν με ελαφριά γάντια, όπως αυτά του σετ Benlee Chakar, που συνδυάζει γάντια και προστατευτικά για τα πόδια. Για αρχάριους, τα γάντια Metal Boxe Starter ή αρχαρίων είναι αρκετά, και στη συνέχεια προχωρούν σε ένα γάντι προπόνησης πιο πυκνό καθώς οι προπονήσεις αυξάνονται.

Κατά τύπο προϊόντος

Η επιλογή είναι οργανωμένη κατά τύπο :

• Γάντια πυγμαχίας.
• Προστατευτικά, υποδήματα και προστατευτικά δοντιών.
• Παπούτσια, πάλη, πυγμαχία και ταεκβοντό.
• Κιμόνα, δομπόκ και παντελόνια.
• Σορτς πυγμαχίας.
• Σχοινάκια.

Τα εσωτερικά σπορ περιλαμβάνουν επίσης χάντμπολ και βόλεϊ, σπορ ρακέτας.

Προστατευτικά, προστατευτικά δοντιών, προστατευτικά ποδιών : οι απαραίτητες προστασίες

Τρεις προστασίες είναι κοινές στις περισσότερες κατηγορίες μαχητικών σπορ. Το προστατευτικό δοντιών θερμοδιαμορφωμένο, όπως το Nike Alpha, μπορεί να διαμορφωθεί μετά από ένα μπάνιο σε ζεστό νερό και προστατεύει τα δόντια, τα χείλη και τη γνάθο από προσκρούσεις. Η κορδέλα, διαθέσιμη σε έκδοση slip για άντρες ή σε ειδικό μοντέλο για γυναίκες, απαιτείται σε πολλές ομοσπονδίες πυγμαχίας στην πάλη. Τα προστατευτικά ποδιών από Metal Boxe καλύπτουν το πόδι στο κικ μπόξινγκ και στο full contact, για να απορροφούν τις χτυπήματα και να προστατεύουν τον αντίπαλο. Κάτω από τα γάντια, οι ταινίες πυγμαχίας συγκρατούν τον καρπό και τα μικρά οστά του χεριού.

Παπούτσια πάλης, πυγμαχίας και ταεκβοντό

Κάθε σπορ μαχητικής έχει το παπούτσι του. Το παπούτσι πάλης, ψηλό και με λεπτή σόλα, όπως το adidas HVC ή το Nike Speedsweep, πιάνει το πάτωμα και αγκαλιάζει τον αστράγαλο χωρίς να δυσκολεύει τις αποφυγές στο έδαφος. Το παπούτσι πυγμαχίας αγγλικού τύπου, όπως το Lonsdale Heskin, ανεβαίνει κι αυτό ψηλά αλλά προτιμά την ελαφρότητα για ευκίνητες κινήσεις στο ρινγκ ; Lonsdale, που ιδρύθηκε στο Λονδίνο το 1960, φέρει το όνομα του κόμη που έδωσε το όνομα στη διάσημη ζώνη των Βρετανών πρωταθλητών. Το παπούτσι ταεκβοντό, χαμηλό και ευλύγιστο, όπως το adidas Adi Kick, προστατεύει το πόδι στο πάτωμα κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

Δομπόκ και παντελόνια για τις πολεμικές τέχνες

Αναφορικά με τις πολεμικές τέχνες, η επιλογή περιλαμβάνει στολές προπόνησης. Το δομπόκ adidas Adi-Fighter Eco ή Champion ντύνει τον αθλητή του ταεκβοντό, με το σακάκι του σε σχήμα V και τη ζώνη του βαθμού. Το παντελόνι αυτοάμυνας Kwon, κατασκευασμένο από ανθεκτικό ύφασμα, αντέχει στις πτώσεις και τις αρπαγές, ενώ το λευκό παντελόνι καπόερα, ελαστικό, ακολουθεί τις αποφεύξεις και τις ακροβατικές κινήσεις της πολεμικής τέχνης της Βραζιλίας. Το σορτς πυγμαχίας adidas ολοκληρώνει την ενδυμασία του ερασιτέχνη πυγμάχου, με μια ευρεία ζώνη που σηματοδοτεί το όριο των επιτρεπόμενων χτυπημάτων. Η Μαύρη Παρασκευή προηγείται λίγο πριν τα Χριστούγεννα: αυτές οι στολές είναι χρήσιμα δώρα για τους εγγεγραμμένους.

Συχνές ερωτήσεις

Πυγμαχία αγγλικού τύπου, Ταϊλανδέζικη πυγμαχία ή κικ μπόξινγκ: τι διαφορά έχει;

Η αγγλική πυγμαχία επιτρέπει μόνο χτυπήματα πάνω από τη ζώνη. Το κικ μπόξινγκ προσθέτει τα χτυπήματα με τα πόδια, και η Ταϊλανδέζικη πυγμαχία, ή μούι τάι, επιτρέπει επιπλέον τους αγκώνες, τα γόνατα και τη δουλειά σώμα με σώμα.

Πώς να φροντίσετε τα γάντια πυγμαχίας;

Μετά από κάθε προπόνηση, αφήνουμε τα γάντια να στεγνώσουν ανοιχτά στον αέρα, ποτέ πάνω σε θερμαντήρα που προκαλεί ρωγμές στο δέρμα ή το συνθετικό υλικό. Μια απολυμαντική ψεκαστική εφαρμογή στο εσωτερικό και οι bandages που πλένονται τακτικά περιορίζουν τις οσμές.

Ποιο σπορ μαχητικής να επιλέξω για ένα παιδί;

Το τζούντο και το ταεκβοντό δέχονται παιδιά από τέσσερα ή πέντε χρόνια περίπου, με παιχνίδι στον κινητικό έλεγχο και τον σεβασμό προς τον αντίπαλο. Η εκπαιδευτική πυγμαχία, χωρίς αναζήτηση απομάκρυνσης από την μάχη, ασκείται λίγο αργότερα με γάντια και κράνος.

Ποιο μέγεθος προστατευτικής επιφάνειας να επιλέξω;

Η προστατευτική επιφάνεια επιλέγεται σύμφωνα με την περιφέρεια της μέσης και τη μορφολογία, συχνά σε μεγέθη από S έως XL. Πρέπει να καλύπτει πλήρως την περιοχή χωρίς να κρέμεται ; το μοντέλο slip κρατάει καλύτερα στη θέση του από μια προστατευτική επιφάνεια με χορδές κατά τη διάρκεια των κινήσεων.

Μπορείς να κάνεις MMA με γάντια πυγμαχίας;

Το MMA ασκείται με ανοιχτά γάντια, που αφήνουν τα δάχτυλα ελεύθερα να πιαστούν στον αντίπαλο στο έδαφος. Τα γάντια πυγμαχίας παραμένουν χρήσιμα για την εκπαίδευση των χτυπημάτων και το σπάρινγκ, όπου προστατεύουν καλύτερα τον παρτενέρ.