Μονοπάτι Υφασμάτων κατά τη διάρκεια του Black Friday

Η αδιάβροχη ζακέτα του υποχρεωτικού εξοπλισμού

Στους ορεινούς ultra, η αδιάβροχη ζακέτα είναι σχεδόν πάντα μέρος του υποχρεωτικού εξοπλισμού, και οι απαιτήσεις είναι σαφείς. Το UTMB, για παράδειγμα, επιβάλλει μια ενσωματωμένη κουκούλα, στεγανοποιημένες ραφές και μια μεμβράνη τουλάχιστον δέκα χιλιάδων Schmerber, δηλαδή τη μονάδα που μετρά σε χιλιοστά τη στήλη νερού που αντέχει το ύφασμα. Η αδιάβροχη ζακέτα Lhotse, ελαφριά, χωράει σε μια τσέπη του σακιδίου, και το αεριζόμενο adidas Climaproof Terrex Xperior προστατεύει από τους ανέμους στις κορυφές. Πριν εγγραφείτε, συγκρίνετε τα τεχνικά χαρακτηριστικά της ζακέτας σας με τον κανονισμό του αγώνα: μια απλή αεριζόμενη ζακέτα δεν περνάει τον έλεγχο στην εκκίνηση.

Τα παπούτσια

Το trail στο Black Friday κυκλοφορεί επίσης:

• Παπούτσια, για κάθε έδαφος.

Όλο το trail είναι συγκεντρωμένο στη σελίδα trail.

Σορτς για trail: τσέπες, μήκος και ενσωματωμένο σορτσάκι

Ένα σόρτς για trail πρέπει να περιλαμβάνει το απαραίτητο όταν τρέχετε χωρίς σακίδιο: ζελέ, τηλέφωνο, αεριζόμενο. Το Joma R-Combi προσθέτει μια πίσω τσέπη, το Patagonia Strider Pro έχει τσέπες γύρω από την ελαστική του ζώνη, και οι εκδοχές δύο-in-one του Brooks Cascadia και του Dynafit Alpine Pro ενσωματώνουν ένα σορτσάκι που εξαλείφει τις τριβές μεταξύ των μηρών σε μεγάλες αποστάσεις. Το μήκος επηρεάζει την ελευθερία κίνησης: το Strider Pro, κοντό και υπερβολικά ελαφρύ, αφήνει τα γόνατα ελεύθερα στις απότομες ανηφόρες, ενώ το σορτς La Sportiva Pure, λίγο πιο μακρύ, καλύπτει περισσότερο τους μηρούς.

Αναπνεύσιμα μπλουζάκια για ανηφόρες και κορυφές

Στο trail, το σώμα περνά από την υπερθέρμανση μιας ανηφόρας στον κρύο άνεμο μιας κορυφής μέσα σε λίγα λεπτά. Το μπλουζάκι πρέπει λοιπόν να αποβάλλει γρήγορα τον ιδρώτα για να μην κρυώσει στην κορυφή. Τα μπλουζάκια Dynafit Alpine και Sky, από μια μάρκα ειδική στο σκι ορεινής, εστιάζουν σε λεπτά υφάσματα και εφαρμοσμένες κοπές που δεν προκαλούν τριβές κάτω από τις τιράντες. Το t-shirt adidas Terrex Xperior, από ύφασμα Climacool, και το μπλουζάκι Brooks High Point αερίζουν την πλάτη. Το αμάνικο Dynafit Sky ελευθερώνει τους ώμους σε ζεστό καιρό, και το παντελόνι Terrex Xperior αναλαμβάνει τη θέση των γυμνών ποδιών όταν η θερμοκρασία πέφτει.

Γάντια και στρώσεις για το winter trail

Τα γάντια Leki Ultra Trail Breeze, ελαφριά και αναπνεύσιμα, προστατεύουν τα χέρια από το πρωινό κρύο και τις τριβές από τις λαβές. Εφαρμόζουν απευθείας στις λαβές των μπατόν Leki χάρη στο σύστημα της μάρκας, κάτι που επιτρέπει να αφήνετε τις λαβές χωρίς να χάνετε τα μπατόν σας. Το χειμώνα, φοράμε ένα μπλουζάκι με μακριά μανίκια, ένα αεριζόμενο και, αν χρειαστεί, την αδιάβροχη ζακέτα, ανοίγοντας και κλείνοντας τους φερμουάρ ανάλογα με τις ανηφόρες και τις κατηφόρες. Το αεριζόμενο με κουκούλα adidas XPR Light, πολύ συμπαγές, βγαίνει στην κορυφή ενός βουνού και αποθηκεύεται μόλις αρχίσει η κατάβαση.

Συχνές ερωτήσεις

Ποιό ζεστό στρώμα να πάρω σε ένα ultra;

Οι κανονισμοί ζητούν συχνά ένα μπλουζάκι με μακριά μανίκια ή ένα δεύτερο ζεστό στρώμα, πέρα από τη ζακέτα. Ένα λεπτό τεχνικό μπλουζάκι και ένα αεριζόμενο στρώμα συνήθως αρκούν, εφόσον παραμείνετε στεγνοί κάτω από τη ζακέτα.

Πώς να αποφύγω τις τριβές κάτω από το σακίδιο υδροδότησης;

Φορέστε ένα εφαρμοστό μπλουζάκι με επίπεδες ραφές, που δεν δημιουργεί τσακίσεις κάτω από τις τιράντες. Ρυθμίστε το σακίδιο ώστε να μην ταλαντεύεται και εφαρμόστε μια αντιτριβική κρέμα στους ώμους και το κάτω μέρος της πλάτης πριν από μια μεγάλη βόλτα.

Χρειάζεται να φοράω μακρύ παντελόνι για να τρέχω στα βουνά;

Σε πολύ κρύο ή σε ultra μεγάλης υψομετρικής, συχνά απαιτείται μακρύ παντελόνι ή κολάν. Ένα ελαφρύ και ευλύγιστο μοντέλο, όπως το παντελόνι adidas Terrex Xperior, προστατεύει από τον άνεμο χωρίς να περιορίζει το βήμα και μπορεί να ξεδιπλωθεί όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει.

Πώς να συντηρήσω μια αδιάβροχη ζακέτα για trail;

Πλύνετε την στους τριάντα βαθμούς με ένα ήπιο υγρό απορρυπαντικό, χωρίς μαλακτικό, που φράσσει τη μεμβράνη. Όταν το νερό δεν σταγόνες πλέον στην επιφάνεια, ένα πέρασμα από το στεγνωτήριο σε χαμηλή θερμοκρασία ή ένα αποτρεπτικό σπρέι ενεργοποιεί τη θεραπεία στην εξωτερική επιφάνεια.

Ποιο μέγεθος να διαλέξω για ρούχα trail;

Τα μπλουζάκια και τα σορτς πρέπει να είναι κοντά στο σώμα για να αποφεύγεται το μπατάρισμα και η τριβή: διατηρήστε το συνηθισμένο σας μέγεθος. Μια ζακέτα βροχής πρέπει αντίθετα να επιτρέπει να φοριέται από κάτω ένα ζεστό στρώμα χωρίς να περιορίζει τα χέρια.