Ανδρικά αθλητικά υφάσματα Black Friday

Ο κανόνας των τριών στρωμάτων για τρέξιμο σε κρύο καιρό

Σε κρύο καιρό, ο δρομέας φορά τρία στρώματα με διακριτούς ρόλους. Κοντά στο σώμα, ένα τεχνικό μπλουζάκι με μακριά μανίκια, όπως το Climacool Adi365, απελευθερώνει τον ιδρώτα προς τα έξω. Από πάνω, ένα ελαφρύ μεσαίο στρώμα κρατά τη θερμότητα χωρίς να βαραίνει. Το τρίτο, μια αδιάβροχη ζακέτα ή κούπα, μπλοκάρει τον κρύο αέρα και τη βροχή. Ντύνεστε σαν να είναι δέκα βαθμούς πιο ζεστά από την πραγματική θερμοκρασία: το σώμα θερμαίνεται γρήγορα μετά το πρώτο χιλιόμετρο, και μια υπερβολικά ζεστή ενδυμασία προκαλεί ιδρώτα και στη συνέχεια κρύωμα στην στάση. Κάτω από το μηδέν, ένα παντελόνι τρεξίματος κοντά στο σώμα αντικαθιστά το σορτς.

Τα παπούτσια

Το τρέξιμο ανδρικών παπουτσιών για Black Friday περιλαμβάνει επίσης:

• Παπούτσια τρεξίματος.
• Παπούτσια trail.

Όλο το τρέξιμο ανδρών συγκεντρώνεται στη σελίδα ανδρών.

Μπλουζάκια Adizero και Climacool: ελαφρότητα και αερισμός

Το μπλουζάκι τρεξίματος κρίνεται από το βάρος του και την αερισμό του. Η σειρά Adizero από adidas, σχεδιασμένη για διαγωνισμούς και γρήγορες προπονήσεις, βασίζεται σε πολύ ελαφρύ ύφασμα και εφαρμοστό κόψιμο που δεν κυματίζει στον αέρα. Τα μοντέλα Climacool Adi365 διαθέτουν πολλές αεριζόμενες περιοχές στην πλάτη και κάτω από τα χέρια, εκεί όπου συσσωρεύεται η θερμότητα. Το αμάνικο μπλουζάκι αφήνει εντελώς τους ώμους ελεύθερους για ζεστές μέρες ή αγώνες στο δρόμο. Ένα τεχνικό μπλουζάκι από πολυεστέρα στεγνώνει σε λίγα λεπτά στον αέρα, σε αντίθεση με το βαμβάκι, που παραμένει βαρύ και προκαλεί τριβές στο στήθος.

Αδιάβροχη ή κούπα: προστασία από τη βροχή

Η αδιάβροχη ζακέτα τρεξίματος, όπως οι Elite Lab Shell και Jago ή η Joma Berna με κουκούλα, αποτρέπει τη βροχή από το να περάσει χάρη σε ένα επενδεδυμένο ύφασμα ή σε μια μεμβράνη, επιτρέποντας παράλληλα να ξεφύγει ένα μέρος της υδρατμου που παράγεται κατά την προσπάθεια. Η αδιαβροχότητα της εκφράζεται με μια στήλη νερού σε χιλιοστά: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο περισσότερη βροχή αντέχει η ζακέτα. Η κούπα, ελαφρύτερη και πιο αναπνέουσα, προστατεύει από τον άνεμο και την ελαφριά βροχή. Οι σφραγισμένες ραφές, μια ρυθμιζόμενη κουκούλα και οι ανακλαστικές ταινίες κάνουν τη διαφορά κατά τις χειμερινές βόλτες, συχνά μετά το σκοτάδι.

Σορτς με σέλφ και κάλτσες από Merino: κατά των τριβών και των φουσκών

Το σορτς δύο σε ένα, όπως το adidas Formotion, συνδυάζει ένα φαρδύ σορτς με μια ενσωματωμένη σέλφ που προστατεύει το εσωτερικό των μηρών από τις τριβές σε μεγάλες αποστάσεις. Στα πόδια, οι τεχνικές κάλτσες αποφεύγουν τις φουσκάλες: οι adidas Climacool είναι αεριζόμενες, οι Hummel Grip κολλάνε στην εσωτερική σόλα, και οι Sums από μαλλί Merino ρυθμίζουν τη θερμοκρασία και συγκρατούν λιγότερες οσμές. Μια κάλτσα χωρίς ραφή στην περιοχή των δακτύλων μειώνει τις ερεθισμούς, και μια ενίσχυση στη φτέρνα παρατείνει τη διάρκεια ζωής της. Ένα αθλητικό παντελόνι Phantom Athletics συμπληρώνει την ενδυμασία για προθέρμανση και χαλάρωση.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς να επιλέξω το μέγεθος ενός μπλουζιού τρεξίματος;

Ένα μπλουζάκι τρεξίματος πρέπει να εφαρμόζει κοντά στο σώμα χωρίς να σφίγγει: πάρτε το συνηθισμένο σας μέγεθος και ελέγξτε ότι οι ώμοι παραμένουν ελεύθεροι. Πολύ φαρδύ, το ύφασμα φουσκώνει στον άνεμο και τρίβεται κάτω από τα χέρια σε μεγάλες διαδρομές.

Μπορώ να τρέξω με αθλητική φόρμα;

Για έναν αργό τρέξιμο το χειμώνα, ναι, αλλά το φαρδύ κάτω μέρος τρίβεται και γεμίζει νερό κάτω από τη βροχή. Η αθλητική φόρμα χρησιμοποιείται κυρίως για προθέρμανση και χαλάρωση, πριν περάσετε σε μια πιο εφαρμοστή ενδυμασία.

Ποιο καπέλο ή περιλαίμιο για τρέξιμο το χειμώνα;

Ένα λεπτό καπέλο από τεχνικό ύφασμα καλύπτει τα αυτιά χωρίς να προκαλεί ιδρωτισμό, και ένα περιλαίμιο προστατεύει το λαιμό από τον κρύο αέρα. Και τα δύο μπορούν να αφαιρεθούν και να τοποθετηθούν σε μια τσέπη αν η θερμοκρασία ανέβει κατά τη διάρκεια της βόλτας.

Πώς να αποτρέψετε τις οσμές στα ρούχα τρεξίματος;

Πλύνετε την ενδυμασία γρήγορα μετά τη βόλτα αντί να την αφήσετε υγρή σε μια τσάντα. Λίγο λευκό ξύδι στο δοχείο ξεπλύματος ουδετεροποιεί τις οσμές, και το μαλλί Merino, που είναι φυσικά λιγότερο οσμωδίαστο, μπορεί να φορεθεί πολλές φορές.

Γιατί να φοράμε φωτεινά χρώματα για τρέξιμο το χειμώνα;

Το χειμώνα, οι βόλτες συχνά γίνονται κατά την αυγή ή μετά τη δουλειά, όταν είναι σκοτεινά. Ένα μπλουζάκι σε φωτεινό χρώμα και ανακλαστικές ταινίες κάνουν τον δρομέα ορατό στους οδηγούς και τους ποδηλάτες.