Ανδρικά παπούτσια trail στο Black Friday

Σαμπρέλες και καουτσούκ: πώς να διαβάσετε την σόλα ενός παπουτσιού trail

Η σόλα ενός παπουτσιού trail διαβάζεται πρώτα από τις σαμπρέλες. Βαθιές και αραιές, όπως στις Hoka Speedgoat, δαγκώνουν στη λάσπη και τη βρεγμένη γη, και μετά αδειάζουν σε κάθε βήμα. Πιο κοντές και πυκνές, προσφέρουν μεγαλύτερη επιφάνεια επαφής σε ξηρές πέτρες και σε ομαλές διαδρομές. Το καουτσούκ μετράει εξίσου: La Sportiva αναπτύσσει τα δικά της μίγματα, ενώ adidas εξοπλίζει τις Terrex με σόλα Continental, που είναι γνωστή για την πρόσφυση της σε βρεγμένες επιφάνειες. Ένα μαλακό καουτσούκ κολλάει πάνω στις πέτρες αλλά φθείρεται πιο γρήγορα σε άσφαλτο: προσαρμόζετε λοιπόν τη σόλα στο πιο συχνό έδαφος των εξορμήσεών σας.

Τα υπόλοιπα ανδρικά running

Το ανδρικό running κατά τη διάρκεια του Black Friday έχει και άλλες επιλογές:

• Παπούτσια running.
• Ένδυση.

Όλα τα ανδρικά running συγκεντρώνονται στη σελίδα ανδρών.

Απορρόφηση και drop ανάλογα με την απόσταση

Όσο πιο μακρά είναι η έξοδος, τόσο πιο πολύτιμο γίνεται το απορροφητικό. Hoka, που ιδρύθηκε το 2009 με την ιδέα μιας πολύ παχιάς αλλά ελαφριάς σόλας, έχει χτίσει τη φήμη της σε αυτή τη αρχή: η Mafate και η Speedgoat, αυτή τελευταία σχεδιασμένη με τον Αμερικανό ultra-trailer Karl Meltzer, γνωστός ως Speedgoat, προστατεύουν τα πόδια κατά τη διάρκεια ωρών τρεξίματος. Η Asics Trabuco Max και η Saucony Xodus Ultra ακολουθούν την ίδια λογική. Αντίθετα, οι adidas Terrex Agravic SL και Lite, πιο χαμηλές και ελαφριές, προάγουν την ταχύτητα σε κοντές διαδρομές. Το drop, η διαφορά ύψους μεταξύ τακουνιού και μπροστινού μέρους, αλλάζει σταδιακά για να προστατέψει τους γάμπες και τους τένοντες του Αχιλλέα.

Τεχνικό βουνό: η ακρίβεια της La Sportiva

Σε εδάφη τεχνικού βουνού, όπως χαλαρές πέτρες, πλαγιές και μονοπάτια, η ακρίβεια υπερτερεί της παχύτερης αφρώδους επιφάνειας. La Sportiva, που ιδρύθηκε το 1928 στις Δολώματα, όπου ο Narciso Delladio κατασκεύαζε με το χέρι δερμάτινα και ξύλινα παπούτσια για τους ξυλοκόπους και τους αγρότες των κοιλάδων Fiemme και Fassa, σχεδιάζει μοντέλα κοντά στο έδαφος. Η Bushido, με σφιχτό τελείωμα, κρατά το πόδι στις πεζοπορίες σε βραχώδεις διαδρομές. Η Mutant, με μαλακό τελείωμα και επιθετικές σαμπρέλες, επιβάλλεται στη λάσπη και σε απότομες κλίσεις. Η Akasha, με μεγαλύτερη απορρόφηση, και η Helios, πολύ ελαφριά, επεκτείνουν τη γκάμα προς τις μεγάλες αποστάσεις και τα ομαλά μονοπάτια.

Gore-Tex ή αναπνεύσιμη μεμβράνη: ανάλογα με την εποχή και τον καιρό

Μια Gore-Tex μεμβράνη, όπως στην Asics Trabuco Gore-Tex ή στην Nike ACG Pegasus Gore-Tex, μπλοκάρει το νερό από την δροσιά, το λιωμένο χιόνι και τις λίμνες, ενώ αφήνει να αποδεσμευτεί μέρος της υδρατμών: είναι η σύμμαχος των χειμωνιάτικων εξορμήσεων. Έχει τα όριά της: όταν το νερό εισέρχεται από τον λαιμό, κατά τη διάρκεια ενός περάσματος σε ρυάκι, το παπούτσι στεγνώνει αργά. Ένα αναπνεύσιμο mesh κάνει το αντίθετο: βρέχεται γρήγορα αλλά στραγγίζει σε λίγα λεπτά, γι' αυτό είναι προτιμότερο το καλοκαίρι. Η Rossignol Vezor και η adidas Terrex Tracefinder, πολυχρηστικές και εύκολες στη χρήση, είναι κατάλληλες για τους δρομείς που ξεκινούν σε ποικιλόμορφες διαδρομές.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορείς να τρέχεις σε άσφαλτο με παπούτσια trail;

Σε μερικά χιλιόμετρα σύνδεσης, ναι. Αλλά οι σαμπρέλες φθείρονται γρήγορα στην άσφαλτο και δίνουν λιγότερη ροή στο βηματισμό: για μεικτή χρήση, ένα μοντέλο με κοντές σαμπρέλες, όπως η Nike ACG Pegasus, αντέχει καλύτερα την άσφαλτο.

Πόσα χιλιόμετρα διαρκεί ένα παπούτσι trail;

Υπολογίστε γενικά μεταξύ εξακοσίων και χιλίων χιλιομέτρων ανάλογα με το έδαφος, το βάρος του δρομέα και το καουτσούκ. Οι φθαρμένες σαμπρέλες, ένας αφρός που παραμένει θρυμματισμένος ή μια σχισμένη επένδυση υποδηλώνουν ότι είναι καιρός να το αντικαταστήσετε.

Ποιο νούμερο να επιλέξετε για ένα παπούτσι trail;

Πάρτε ένα μισό νούμερο μεγαλύτερο από ό,τι στην πόλη: το πόδι φουσκώνει κατά την άσκηση και γλιστράει προς τα εμπρός κατά την κατηφόρα. Πρέπει να υπάρχει το πάχος ενός δαχτύλου ανάμεσα στον πιο μακρύ αντίχειρα και την άκρη του παπουτσιού.

Πώς να πλύνετε παπούτσια trail γεμάτα λάσπη;

Αφήστε τη λάσπη να στεγνώσει και μετά να την βουρτσίσετε, πριν ξεπλύνετε την επένδυση με χλιαρό νερό και ήπιο σαπούνι. Αφαιρέστε την εσωτερική σόλα, γεμίστε το παπούτσι με εφημερίδες και αφήστε το να στεγνώσει μακριά από μια θέρμανση, η οποία ξεκολλάει τους αρμούς.

Πώς να δέσετε ένα παπούτσι trail για κατηφόρες;

Χρησιμοποιήστε το τελευταίο μάτι για ένα δέσιμο που σταθεροποιεί την φτέρνα: το σχηματισμένο βρόγχο αποτρέπει το πόδι να προχωρά μέσα στο παπούτσι. Σφίξτε σφιχτά το κουτεπιέ πριν από μια μακρά κατηφόρα, και χαλαρώστε λίγο στην ανηφόρα αν τα δάχτυλα σας μουδιάζουν.