Προστασίες χάντμπολ και volley στο Black Friday

Επενδύσεις γονάτων βόλεϊ: απορρόφηση κραδασμών και υποδοχές

Στο βόλεϊ, ο αμυντικός και ο λίμπερο βουτούν για να σώσουν την μπάλα, και κάθε παίκτης τοποθετεί ένα γόνατο στο έδαφος για μια χαμηλή ανάκρουση: η επένδυση γονάτου, με τον αφρό της τοποθετημένο στο γόνατο, μετατρέπει αυτούς τους κραδασμούς σε απλές πιέσεις. Οι Mizuno VS1, πολύ διαδεδομένες στα σωματεία του βόλεϊ, υπάρχουν επίσης σε έκδοση Ultra; οι Mizuno Team, πιο απλές, διατίθενται σε παιδικά μεγέθη για τα πρώτα χρόνια πρακτικής. Οι Errea Tokyo, οι adidas Elite και οι Piu Adrenalina συμπληρώνουν την επιλογή. Μια καλή επένδυση γονάτου του βόλεϊ καλύπτει το γόνατο και τις πλευρές του χωρίς να ενοχλεί την κάμψη, καθώς ο παίκτης περνά το παιχνίδι του σε χαμηλή θέση, με τα γόνατα λυγισμένα.

Άλλα είδη

Το χάντμπολ και το βόλεϊ κατά τη διάρκεια του Black Friday παρέχονται επίσης:

• Παπούτσια.
• Φανέλες.
• Σορτς.
• Αξεσουάρ.

Όλο το χάντμπολ και το βόλεϊ συγκεντρώνονται στη σελίδα χάντμπολ και βόλεϊ.

Στο χάντμπολ: προστασία τερματοφυλάκων και πivots

Στο χάντμπολ, οι πτώσεις είναι πιο βίαιες: ο pivot πέφτει στο έδαφος μετά από μια βολή στην περιοχή, ο ακραίος βουτά για να σουτάρει με έκταση, ο τερματοφύλακας πέφτει στο πλάι για μια απόκρουση. Οι παίκτες του γήπεδο αναζητούν μια λεπτή επένδυση γονάτου που δεν ενοχλεί ούτε το τρέξιμο ούτε τις πιέσεις, όπως η Nike Streak ή η Asics Gel, με μια ενίσχυση από gel που απορροφά τους κραδασμούς. Ο τερματοφύλακας προστατεύει τα γόνατα, τους γοφούς και τους αγκώνες: το σορτς συμπίεσης Select, με τα πλευρικά του μαξιλάρια, απορροφά τις πτώσεις στο πλάι, ενώ η έκδοση χωρίς ενίσχυση στηρίζει απλά τους μηρούς. Select, δανέζικη μάρκα, είναι μια ιστορική αναφορά του χάντμπολ.

Επενδύσεις αγκώνων και μανίκια: οι βραχίονες επίσης φθείρονται

Οι επενδύσεις αγκώνων Mizuno προστατεύουν την άκρη του αγκώνα κατά τις βουτιές στην άμυνα και τις υποδοχές στο έδαφος, όταν το χέρι αγγίζει το παρκέ πριν το σώμα. Τα μανίκια συμπίεσης για τα χέρια καλύπτουν τον πήχη, την περιοχή επαφής της υποδοχής στο βόλεϊ: περιορίζουν τις ερυθρότητες και τους μικρούς μώλωπες που οφείλονται σε επαναλαμβανόμενες υποδοχές ισχυρών σερβιρίσματος. Η συμπίεση υποστηρίζει επίσης τους μύες κατά την προσπάθεια. Η επένδυση γονάτου συμπίεσης Select, χωρίς αφρό, κρατά την άρθρωση χωρίς την ακαμψία μιας νάρθηκα, για τους παίκτες που θέλουν ελαφριά υποστήριξη. Όλες αυτές οι προστασίες φοριούνται κάτω από την στολή του αγώνα και περνούν απαρατήρητες.

Μέγεθος, προσαρμογή και συντήρηση των προστασιών

Μια επένδυση γονάτου επιλέγεται ανάλογα με την περίμετρο του γόνατος, με το πόδι ελαφρώς λυγισμένο στο κέντρο του γόνατου: πολύ σφιχτή, είναι πιεστική και αφήνει σημάδια; πολύ χαλαρή, είναι γλιστρά κατά μήκος της κνήμης στην πρώτη πτώση. Ο αφρός πρέπει να τοποθετείται ακριβώς πάνω στο γόνατο. Τα μοντέλα παιδιών, όπως οι Mizuno Team junior, έχουν μέγεθος και αφρό κατάλληλο για μικρότερα γένη, που μαθαίνουν έτσι να πέφτουν χωρίς φόβο. Πλένουμε τις προστασίες μας μετά από μερικές συνεδρίες, μέσα σε σακούλα, σε χαμηλή θερμοκρασία, στη συνέχεια τις αφήνουμε να στεγνώσουν στον αέρα, μακριά από τον καλοριφέρ που σκληραίνει τον αφρό και χαλαρώνει το λάστιχο. Ο Black Friday πέφτει στη μέση της περιόδου πρωταθλήματος, όταν οι επενδύσεις γονάτων της νέας χρονιάς αρχίζουν να φθείρονται.

Συχνές ερωτήσεις

Πρέπει να φοράς επενδύσεις γονάτου από την αρχή στο βόλεϊ;

Ναι, είναι μάλιστα εκείνη τη στιγμή που είναι πιο χρήσιμες: ο αρχάριος πέφτει συχνά κακά και φοβάται το έδαφος. Προστατευμένος, τολμά να βουτήξει και να σκύψει για την υποδοχή, γεγονός που επιταχύνει την πρόοδό του.

Μια επένδυση γονάτου βόλεϊ ταιριάζει στο χάντμπολ;

Για έναν τερματοφύλακα, ναι: ο παχύς αφρός της απορροφά τις αποκρούσεις στο έδαφος. Ένας παίκτης του γήπεδο την βρίσκει μερικές φορές ογκώδη για να τρέξει και να πηδήξει; θα προτιμήσει ένα πιο λεπτό μοντέλο, που προστατεύει χωρίς να ενοχλεί την κάμψη.

Ο λίμπερο πρέπει να φοράει επενδύσεις αγκώνων;

Δεν είναι υποχρεωτικό, αλλά ο λίμπερο, ειδικός στην άμυνα, βουτά πιο συχνά από τους συμπαίκτες του. Οι επενδύσεις αγκώνων τον προστατεύουν από εγκαύματα και χτυπήματα στην άκρη του αγκώνα όταν γλιστρά στο παρκέ.

Πόσο διαρκεί ένα ζευγάρι επενδύσεων γονάτου;

Για έναν παίκτη που προπονείται δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, μια έως δύο σεζόν γενικά. Όταν ο αφρός πλακώνεται, το λάστιχο χαλαρώνει ή η επένδυση γονάτου γυρίζει στο πόδι, δεν προστατεύει πια σωστά.

Επένδυση γονάτου για σπορ ή νάρθηκας μετά από στραμπούληγμα του γόνατος;

Μια επένδυση γονάτου για σπορ προστατεύει από κραδασμούς αλλά δεν σταθεροποιεί μια τραυματισμένη άρθρωση. Μετά από στραμπούληγμα, μόνο ένας επαγγελματίας της υγείας μπορεί να υποδείξει τη σωστή υποστήριξη και τη στιγμή που θα επανέλθει στο παιχνίδι.