Swing Plate Εκπαίδευση του σουτ

Προπονηθείτε οπουδήποτε - Το Swing Plate μπαίνει στην τσάντα του γκολφ σας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Προσαρμόζεται επίσης σε αυτό που θεωρείται ευρέως ίσως η πιο χρήσιμη βοηθητική προπόνησης όλων, τα δικά σας κοντάρια ευθυγράμμισης.

Προπονηθείτε με ακρίβεια - Η ποιότητα κατασκευής επιτρέπει συνεπή και ακριβή προπόνηση. Δεν απαιτείται κανένα εργαλείο και είναι πολύ εύκολο να το ρυθμίσετε με το χέρι για δεξιόχειρες και αριστερόχειρες γκολφ.

SWING PLATE ΕΞΑΣΚΗΣΕΙΣ:

Σχέδιο χτυπήματος:

Αν έχετε ένα 'ισχυρό' πίσω χτύπημα: για να δουλέψετε πάνω στο σχέδιο χτυπήματος, απλά τοποθετήστε μια μπάλα γκολφ σε απόσταση μιας κεφαλής μπαστούνι από την άκρη του κονταριού ευθυγράμμισης που είναι στο έδαφος και ρυθμίστε το άλλο σας κοντάρι ευθυγράμμισης ώστε να ευθυγραμμίζεται με τη θέση διεύθυνσης του άξονα του μπαστουνιού που χρησιμοποιείτε.

Μεταφορά βάρους:

Τοποθετήστε το Swing Plate πίσω σας και κλίνετε το έτσι ώστε το κοντάρι ευθυγράμμισης να είναι περίπου 7 εκατοστά από την πλευρά του στόχου σας. Ο στόχος σας κατά την πτώση είναι να το αγγίξετε ελαφρά.

Κίνηση ώμων κατά το πίσω χτύπημα:

Τοποθετήστε το Swing Plate πίσω σας και κλίνετε το κοντάρι ευθυγράμμισης δίπλα από το πόδι ή το ισχίο σας. Σκοπός σας πρέπει να είναι να κάνετε ένα πίσω χτύπημα χωρίς να αγγίξετε το κοντάρι.

Ανεπιθύμητη κίνηση κεφαλής:

Θα χρειαστεί να ενώσετε 2 κοντάρια ευθυγράμμισης ή να χρησιμοποιήσετε ένα κοντάρι, αλλά τοποθετώντας ένα κοντάρι ενάντια στο κεφάλι σας, μπορείτε να παρακολουθείτε κάθε ανεπιθύμητη κίνηση της κεφαλής.

Ρύθμιση του σώματος:

Αν έχετε την τάση να σηκώνετε τα χέρια σας αντί να περιστρέφετε το σώμα σας κατά το πίσω χτύπημα, μπορείτε να τοποθετήσετε την μπάλα γκολφ σας σε απόσταση περίπου 1 κεφαλής μπαστουνιού μέσα από το κοντάρι ευθυγράμμισης που είναι στο έδαφος. Ο στόχος σας είναι να περιστρέφετε το σώμα και τα χέρια σας μαζί, έτσι ώστε το μπαστούνι να περάσει κάτω από το κεκλιμένο κοντάρι που έχει την ίδια κλίση με τη λαβή του μπαστουνιού που χρησιμοποιείτε.