Fit & Rack Διαστάσεις γυμναστικής Glute Ham Developper GHD

Glute Ham Developper GHD - Σε Ρακ

(0 κριτικές)

Αυτό είναι το Glute Ham Developer ή GHD που μπορεί να τοποθετηθεί σε έναν από τους στύλους του ραφιού σας από τη σειρά "Διαγωνισμός" με διαστάσεις 80 x 80 mm. Μπορείτε να το ρυθμίσετε εύκολα σε ύψος και να προσαρμόσετε την απόσταση μεταξύ της βάσης και των στηριγμάτων ποδιών χάρη σε ένα σύστημα στήριξης με πινάκι. Συμπαγής και ανθεκτικός εξοπλισμός σχεδιασμένος για αθλητές που θέλουν να αναπτύξουν τη φυσική τους κατάσταση. Εξοπλισμένο με συμπαγή αφρό, η κεντρική του θέση καθώς και οι βάσεις για τα πόδια έχουν σχεδιαστεί για εξαιρετική άνεση.

Ποιοι μύες δουλεύει ο Glute Ham Developer;

Η άσκηση του GHD ή Glute Ham Developer είναι δημοφιλής καθώς σας επιτρέπει να ενισχύσετε τους κοιλιακούς σας, καθώς και τους μύες της οπίσθιας αλυσίδας, με έμφαση στους γλουτούς και τους ισχιοκνημιαίους.

Αυτό το καινοτόμο αξεσουάρ ραφιού ασφαλίζει σφιχτά στο ραφιό σας, μετατρέποντας τον υπάρχοντα εξοπλισμό σας σε μια πλήρη λειτουργική σταθμό προπόνησης. Ελέγξτε τη σταθερότητα και τη σωστή τοποθέτηση του εξοπλισμού πριν από κάθε χρήση.